保護中: 星読みダイエット部

月のリズムで私らしく美しく♡

Health

主催

佐野愛子(しあわせカラダセラピストaico☆)

対象

美しくなりたい女性(※子連れ可)

タイムスケジュール

10時〜　自己紹介
10:05〜姿勢のポイント
10:10〜　ウォーミングアップ
10:20〜　骨盤ケア、腰回りケア
10:35〜　上半身ストレッチ
10:40〜　下半身ストレッチ
10:45〜本日のテーマ
11:05〜　リラックス　プチ瞑想タイム♪

＜開催場所＞
リノア北赤羽　11Ｆ「おとのま」

定員: 7名
料金: 単発参加 or チケット →■初回お試し2,000円　■ 単発 3,500円　　　　　　　　　■ 4レッスンチケット：10000円(1回あたり2,500円 ※半年有効 2箇所利用可能) 　■8レッスンチケット 16,000円( 1回あたり 2,000円 ※1年有効 2箇所利用可能)

講師・ゲストについて

佐野愛子(しあわせカラダセラピストaico☆)

３歳よりクラシックバレエをはじめ、その後大学時代はHouse、HipHopJazzと様々なダンスを経験。1年間のアメリカ留学時代にもダンスを学ぶ。
社会人になってヨガをベースにしたブリージングストレッチ®︎に出逢い2011年に指導者養成講座を卒業。その他ベビーサイン、ベビーアロマ、ベビーヨガの資格も習得。
2021年にASPミセスコンテストにチャレンジし、日本チャンピョンになりマレーシア世界大会へ。アンバサダー受賞。その経験を活かし現在ASP公認ウォーキング講師としても活躍中。産後のママを中心に骨盤セルフケアをメインに疲れづらい体づくりを日々研究しながら女性のカラダをサポートする「しあわせカラダストレッチ」を開催。

…

私自身　娘が5ヶ月の時に、ぎっくり腰を患い・・・とっても苦労しました！
子育てや家事、子連れ出勤にと忙しさがピークに達するとぎっくり腰を繰り返すという辛い日々。針や整体にお世話になっていましたが、根本的には中々解決せず困っていました。そんな中、自分の腰や肩の痛みと向き合う中で普段のカラダの使い方・姿勢がとても大切なことを身をもって痛感した経験から一人でも多くのママに、自分のカラダを信頼し、カラダに負担のないむしろ「お子様を抱っこすればするほど理想なBodyが手に入る！」ような楽々トレーニング法をお伝えできたらと思い「しあわせカラダストレッチ」を研究してお届けしています。

今回の星読みダイエット部では大好きな西洋占星術と骨盤ケアを合わせてあなたの心とカラダをリフレッシュし、次元上昇させます!

ぜひ楽しみながら自分をしっかりケアしていきましょう!

Instagram　＠aico_love.smile